银屑病不能吃啥

银屑病是一种慢性的自身免疫疾病，病因复杂不完全清楚。饮食对于银屑病患者的健康与治疗都有一定的影响，而且食物也可能引发或加重患者的病情，所以银屑病患者需要注意饮食。那么，银屑病不能吃啥呢？

1. 辛辣食物：巧克力、芥末、肉桂、辣椒、生姜等辛辣食物容易导致皮肤痒痛，刺激病情加重，因此银屑病患者应该避免摄入辛辣食物。

2. 酒精类饮料：发酵类饮料，如啤酒、红酒等，含有大量的酒精，容易引起患者皮肤泛红、刺痛，使皮肤容易受到伤害感染，应该避免饮用。

3. 海鲜类食物：对于绝大多数银屑病患者来说，传统的认为海鲜类食物应该忌口。其中含有海藻、贻贝等富含碘的海鲜可以加重患者病情，而虾、蟹这一类高蛋白食品，则可能引起过敏和过度反应，因此建议银屑病患者避免摄入这些食品。

4. 甜食类食物：砂糖和高血糖食品对于银屑病患者是不利的。大量的糖分进入血液很快会被机体吸收，使患者的身体胰岛素分泌旺盛，这可能会导致发病率的增加，还会影响食欲和消化系统功能。

5. 反式脂肪酸和饱和脂肪酸：反式脂肪酸和饱和脂肪酸是健康饮食中最不健康的元素之一，它们会增加心脏病、糖尿病和多种癌症的发生率。同时，反式脂肪酸和饱和脂肪酸还可以引起内分泌和代谢紊乱，加重疾病。

综上所述，银屑病患者应该避免食用刺激性食物和高碘、高蛋白、高糖、高脂肪食品，坚持食用健康的食品和适量的饮食，加强对身体的养护，这样才能够更好地控制和缓解病情。同时，在饮食方面，银屑病患者还应该注意以下几点：

1. 适度摄入维生素：维生素A是皮肤组织的重要组成部分，缺乏会影响到皮肤生长和修复；维生素E则是抗氧化剂，有防止人体脂质与胆固醇氧化的作用。富含上述维生素的食材是绿色蔬菜、富含黄色素的水果和蔬菜、全谷类食品及各种油种等。

2. 合理搭配膳食：饮食需要升级到质量及营养结构层面，多喝一些绿茶可以减轻病情，多吃一些粗纤维食品可以促进肠胃蠕动，帮助排出体内毒素。

3. 忌口过多盐分：银屑病患者要注意降低盐的摄入量，因为过多的盐会导致肾脏负担加重，加剧病情。

4. 饮食小面积分散：饮食应该均衡，避免一次性摄入大量食物，应当小而分散地吃，让身体更好地吸收营养，并减轻胃肠负担，提高免疫力。