银屑病避免抓挠

银屑病避免抓挠

银屑病是一种常见的慢性皮肤病，其主要表现为皮肤上的粗糙、干燥、红斑和鳞屑。由于其症状严重影响患者的生活质量，因此很多患者会不自觉地进行抓挠行为，导致病情加重或者引发并发症。因此，银屑病患者应该注意避免抓挠，下面我们就来详细了解一下如何有效预防和控制抓挠。

1.保持皮肤湿润

银屑病患者的皮肤容易出现干燥和瘙痒的症状，此时应该采取措施保持皮肤湿润。可以使用保湿剂、油脂剂等需要患者在医生或者药师指导下正规使用。此外，还可以通过洗澡的方式使皮肤得到充分的滋润，但切记不要用热水或长时间浸泡，以免进一步刺激皮肤。

2.不宜穿紧身衣服

银屑病患者不宜穿紧身衣服，因为紧身衣会对皮肤产生摩擦，并加重症状。所以应选择宽松舒适的衣服，以减少不必要的磨擦和刺激。

3.注意保暖

在寒冷的天气中，银屑病患者更容易出现皮肤瘙痒和干燥。因此，在冬季或者寒冷的晚上，必须注意保暖，戴手套和帽子等物品，避免皮肤受到寒冷空气的直接刺激。

4.不经常洗头发

银屑病患者头皮上也容易出现鳞屑和瘙痒，因此必须注意保持头皮清洁。但是不要过于频繁地洗头，一般每周2-3次即可。另外，应该尽可能选用温和无刺激的洗发水，以避免刺激头皮。

5.定时治疗

银屑病是一种慢性皮肤病，必须进行长时间的治疗，而且一旦出现症状必须及时进行治疗。因此，患者应该定时复诊，按照医生的指导进行规范的治疗，以达到有效控制病情的目的。

总之，银屑病患者一定要注意避免抓挠，通过保持皮肤湿润、穿着宽松舒适的衣服、注意保暖、不过于频繁地洗头和定时治疗等措施来减少不必要的瘙痒和刺激，从而减轻症状，提高生活质量。